アルコール依存症 対策

アルコール依存症の対策には、まだお酒を止めることができる段階で


自分がしっかりと制限を設けることが必要です。


お酒を定期的に飲んでいると、誰でも徐々にアルコール慣れをしてきて


飲む量が増えていきます。


その段階で、きっぱりと量を増やさないようにするのです。

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